안녕하세요 

온라인으로 라이브 수업을 듣고 있는 김지원입니다.

제가 사는 지역은 점핑 운동이 활성화되어 있지 않은 곳입니다.

유튜브로 제이대표님의 영상을 보며 기웃거리다 온라인 수업도 한다는 사실을 알게 되어 9월부터 등록,배우고 있습니다.

역쉬!!!최고입니다.

수업이 정말 알차요^^

점핑 운동의 히딩크 프로그램입니다.

워밍업에서 시작하여 서서히 호흡을 올려 주신 후,중간 근력 운동에 신나는 최신곡에 맞춰 기분 좋게 만들어 놓은 후 정신 없이 몰아치는 점핑의 꽃 스매싱까지!!!

스트레칭으로 포장된 쫀쫀한 마지막 근력 스트레칭까지!!

1시간 수업이 딱 30분 같은 느낌입니다.

수업 중간에 힘들다고,온라인이라 안 보인다고 살짝 방심하려 하면 이름을 불러 주세요.

계속 하고 있냐고?^^

온라인 수업이지만 쉴 수가 없어요.

코로나를 핑계 삼지만 몸을 마구마구 방치한 결과 87kg까지 체중이 증가한 상태인데요.

열심히 점핑하여 체중도 감량하고,정신적 스트레스도 날씬하게 감량하려구요.

와!!!점핑은 진짜 인간이 만든 최고의 운동입니다.